Michelle教室
美胸果汁
塑胸絕招 喝果汁也能讓胸部堅挺
奇異果蜂蜜汁
效果：奇異果有酸甜迷人的口感，營養價值也很高，富含大量維生素
C，是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸，在增加胸部彈
性的同時，還可以達到很好的美白效果，可以說一舉三得。
材料：奇異果2個、蜂蜜適量、水150ml
做法：先將奇異果洗淨，再去皮切成小塊，然後將所有準備材料一同放
入果汁機中，攪拌一分鐘後，將果汁倒入杯中飲用即可。
木瓜牛奶汁
效果：在很多女孩們看來，木瓜是最傳統的豐胸食物，而牛奶則含有豐
富蛋白質，可以説明保持乳房的彈性和光滑度。所以，每天早上
喝上一杯的話，肯定會輕鬆擁有豐滿的美胸的哦！
材料：1個木瓜、2杯鮮奶、3個蛋白、冰糖適量
做法：首先，將木瓜切半，去籽，再取出果肉，放入果汁機中打成泥
狀。然後將加入鮮奶和冰糖，再啟動果汁機20秒。最後，將果
汁倒入杯中即可飲用。
酪梨牛奶汁
效果：酪梨也是一種營養含量極高的水果，而且酪梨所含的植物脂肪能
夠為胸部發育提供養料，也是有很好的豐胸效果，同時還能夠防
止胸部下垂。加上牛奶飲用，效果更加倍。
材料：酪梨半個、牛奶一杯、蜂蜜少許
做法：首先，要把酪梨削皮，挖出裡面的籽，切成小塊，放入果汁機
中。然後再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁機打勻即可飲用。
胡蘿蔔蘋果豆漿
效果：蘋果是大家都公認的健康水果，每天都吃上一顆蘋果，能夠
增強體質，養顏美容，還能夠對於胸部發育有良好的促進作
用呢!
材料：豆漿2杯，胡蘿蔔1根，蘋果半個
做法：首先，將蘋果洗淨去核，切小塊。胡蘿蔔同樣要洗淨，削
皮，切塊。然後把塊狀的蘋果、 胡蘿蔔放入榨汁機中加入
豆漿榨汁，汁成立即飲用。
Copyright ©2015 Body & Soul Wellness. All Rights Reserved.
養生胸專線: 9694 8882
營業時間：
星期一至五 12:30pm-9:30pm
星期六、日及公眾假期 11:00am-7:00pm